Tato webová databáze představuje virtuální krabici plnou cvičení, metod a didaktických návodů využitelných napříč spektrem vzdělávání dospělých. Zauje vás, pokud máte chuť začlenit zrnko pozitivní psychologie a štěstí mezi standardní náplň vašich kurzů, ať se jedná o výuku cizích jazyků, počítačové kurzy, rekvalifikační kurzy, kurzy rozvoje osobnosti nebo jiné poradenské aktivity. K čemu vám taková didaktická cvičení mohou být učitečná? Pokud chcete podpořit pozitivní dynamiku mezi účastníky a nasměrovat skupinovou práci od pesimismu a cynismu ke konstruktivnějším přístupům, pak jste tady správně. Databáze obsahuje cvičení různého ladění, od koučingových až po cvičení lehce esoterická. To proto, aby si v nich to své našel každý z vás!
Procházet databázi:
- Vyberte několik užitečných cvičení pro třídy
- Get inspired by the choice of the others
- Nechte se inspirovat při výběru ostatních
- Sledujte doporučená videa
- Click on few interested links and read yourself happy!
-
Každé ráno jsem zmítán od touhy svět zlepšovat k touze si ho užívat. Plánovat den je pak opravdu obtížné.
E. B. White
-
Stůl, židle, místa plná ovoce a housle; co jiného potřebuje muž ke štěstí?
Albert Einstein
-
Z jedné svíce zažehnete tisíc dalších, a přece jí neubude. Stejně jako neubude štěstí, když se o něj rozdělíte.
Buddha
-
Všichni muži si v životě hýčkají svoji idylu. Uchylují se k ní totiž, když jsou příliš vyčerpáni životem.
Albert Camus
-
Štěstí nemůže pramenit zvnějšku. Musí přicházet zevnitř. Šťastnými nás nečiní to, co vidíme nebo čeho se dotkneme, ani to, co pro nás činí ostatní; šťastnými nás činí to, co si myslíme, cítíme a děláme, jednou pro druhé, jindy pro nás samotné.
Helen Keller
-
V úspěchu netkví klíč ke štěstí. Štěstí je klíčem k úspěchu. Pokud milujete, to, co děláte, úspěch se dostaví v zápětí.
Albert Schweitzer
-
Pošetilec hledá štěstí v dáli, moudrému roste pod nohama.
James Oppenheim
-
Štěstí není nic jiného než směsice dobrého zdraví a špatné paměti.
Albert Schweitzer
-
Štěstí se skládá ze tří významných přísad: Mít co dělat, mít koho milovat a mít v co doufat.
Allan K. Chalmers
-
Štěstí je smyslem a účelem života, snahou a záměrem celé lidské existence
Aristoteles
-
Máme sklony zapomínat, že štěstí neplyne ze získání toho, co nám chybí, ale spíše z rozpoznání a ocenění toho, co již máme.
Frederick Keonig
-
Buďte šťastní. Je to jeden ze způsobů moudrosti.
Sidonie Gabrielle
-
Lidem připadá obtížné být šťastný proto, že vždy vidí minulost lepší, přítomnost horší a budoucnost rozmazanější než ve skutečnosti byli, jsou a budou.
Marcel Pagnol
-
Chceš-li žít šťastný život, spoj svou snahu s určitým cílem, ne lidmi nebo věcmi.
Albert Einstein
Vyhledávání v databázi
Nejnovější cvičení
- Uma pausa de três minutos na concentração.
- Dyáda štěstí
- Uma Gargalhada por dia...
- Um dia com atenção
- Três coisas boas na vida / termine o dia de forma positiva
- Sem preocupações técnicas
- Qual o seu nível de atenção?
- Medir a felicidade – Como é feita, qual é a sensação?
- Entrevista de Trabalho
- Dieta da Felicidade
Nejstahovanější cvičení
- Drie mooie dingen / sluit je dag positief af (216)
- De Perfecte Ademhaling (195)
- De rozijn (179)
- positieve eigenschappen formuleren (35)
- Krátký rozhovor na téma „Co znamená štěstí pro mé příbuzné a přátele“ (26)
- "Anderen bedanken" (26)
- de reset knop: van de nood een deugd maken (25)
- Visualiseer de optimale versie van jezelf (25)
- Finding Your Values (21)
- AT THE DINNER TABLE (19)
Youtube Video Channel
For inspirational videos please check
Key Competence Happiness YouTube channel
Doporučená literatura
- Noll, H., Life Satisfaction and Income - A Paradox Relationship, unpublished paper, Mannheim 2010.
- Rubin, Gretchen, The Happiness Project, HarperCollinsPublishers, New York, 2009
- Csikszentmihalyi, M., Abuhamdeh, S., & Nakamura, J. (2005). Flow. New York, NY,US: Guilford Publications.
- Fredrickson, B.L. (2005). The broaden-and-build theory of positive emotions. New York, NY,US: Oxford University Press.
- Keyes, C.L.M. (2007). Promoting and Protecting Mental Health as Flourishing: A Complementary Strategy for Improving National Mental Health. Am Psychol, 62,95-108.
Odkazy
European Network for Positive Psychology
http://www.enpp.eu/
International Positive Psychology Association
www.ippanetwork.org
Positive Psychology Center:
http://www.ppc.sas.upenn.edu
How are you
http://www.worldofemotions.com
Measure your happiness
http://happier.com