Questo data base è un 'toolbox' (cassetta per gli attrezzi) che contiene esercizi, metodi, e/o approcci didattici per insegnare contenuti in cui la felicità e il benessere possono essere trasmessi. Se vuoi sostenere le dinamiche positive nelle tue clessi di insegnamento per gli adulti come corsi di lingue, sviluppo personale, corsi, seminari e lavori focalizzati sull'integrazione degli immigrati e altre misure guida, dai uno sgurdo alla collezione degli happy tool.
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Mi sveglio al mattino diviso fra un desiderio di migliorare il mondo e il desiderio di godere di esso. Ciò rende difficile pianificare il giorno.
E. B. White
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Un tavolo, una sedia, una ciotola di frutta e un violino; di cos'altro ha bisogno un uomo per essere felice?
Albert Einstein
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Migliaia di candele possono essere accese da una singola candela, e la vita di questa non sarà abbreviata. La felicità non diminuisce mai quando è condivisa.
Buddha
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Tutti gli uomini hanno dolcezza nella loro vita. Questo li aiuta ad andare avanti. E' verso essa che si rivolgono quando si sentono troppo esausti.
Albert Camus
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La felicità non può venire dall'esterno. Deve venire dall'interno. Non è ciò che vediamo e tocchiamo o che gli altri fanno per noi che ci rende felici; è ciò che pensiamo e sentiamo e facciamo, prima per gli altri e poi per noi stessi.
Helen Keller
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Il successo non è la chiave della felicità. La felicità è la chiave del successo. Se ami ciò che stai facendo, sarai felice.
Albert Schweitzer
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Lo sciocco cerca la felicità lontano, il saggio la fa crescere ai suoi piedi.
James Oppenheim
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La felicità non è niente di più che un buon cuore e una cattiva memoria.
Albert Schweitzer
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Gli elementi essenziali della felicità sono: qualcosa da fare, qualcosa da amare, e qualcosa per cui sperare.z a ,
Allan K. Chalmers
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La felicità è il significato e lo scopo della vita, il sommo 'obiettivo e il fine dell'esistenza umana.
Aristoteles
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Tendiamo a dimenticare che la felicità non deriva dall'ottenere qualcosa che non abbiamo, ma piuttosto dal riconoscere e apprezzare quello che abbiamo.
Frederick Keonig
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Sii felice. E' un modo per essere saggi.
Sidonie Gabrielle
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Il motivo per cui le persone trovano così difficile essere felici è che essi vedono sempre il passato migliore di come era, il presente peggiore di com'è, e il futuro meno deciso di come sarà.
Marcel Pagnol
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Se vuoi vivere una vita felice, devi dedicarla a un obiettivo, non a persone o cose.
Albert Einstein
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Ulteriori letture
- Noll, H., Life Satisfaction and Income - A Paradox Relationship, unpublished paper, Mannheim 2010.
- Rubin, Gretchen, The Happiness Project, HarperCollinsPublishers, New York, 2009
- Csikszentmihalyi, M., Abuhamdeh, S., & Nakamura, J. (2005). Flow. New York, NY,US: Guilford Publications.
- Fredrickson, B.L. (2005). The broaden-and-build theory of positive emotions. New York, NY,US: Oxford University Press.
- Keyes, C.L.M. (2007). Promoting and Protecting Mental Health as Flourishing: A Complementary Strategy for Improving National Mental Health. Am Psychol, 62,95-108.
Links
European Network for Positive Psychology
http://www.enpp.eu/
International Positive Psychology Association
www.ippanetwork.org
Positive Psychology Center:
http://www.ppc.sas.upenn.edu
How are you
http://www.worldofemotions.com
Measure your happiness
http://happier.com